Cum puteţi reduce riscul apariţiei cancerului la sân?

Autoexaminează-ţi lunar sânii; orice modificare a ţesutului trebuie semnalată medicului;
Programează-ţi, o dată pe an, un control medical al sânilor şi fă-ţi mamografia (numai) la indicaţia medicului;
Renunţă la fumat şi riscul va scădea cu 30%;
Fă gimnastică regulat, câte 30 de minute de trei ori pe săptămână;
Optează pentru o alimentaţie săracă în grăsimi.
Vă supunem atenţiei un fenomen deosebit de grav, un coşmar cumplit pe care îl trăiesc femeile din România şi anume: CANCERUL MAMAR. Raportul este sinistru: o femeie din şase va dezvolta un cancer mamar.

Exista metode de prevenire pentru cancerul la san ?

Cancerul mamar continua sa fie a doua cauza de deces prin cancer in tarile civilizate. Spre deosebire de alte tipuri de cancer, unde se stie ca un stil de viata sanatos poate preveni 70-80% din imbolnaviri, cancerul de san a fost socotit intotdeauna o exceptie. Exista foarte multi factori de risc ce duc la aparitia lui care nu pot fi influentati de deciziile noastre: varsta peste 50 de ani, existenta unor rude de sange (mama, sora etc.) care au suferit de aceasta boala, preexistenta unor boli ale sanului, iradierea excesiva a glandei mamare, pubertatea precoce (primul ciclu inainte de 12 ani), debutul intarziat al menopauzei (dupa 55 ani), varsta de peste 30 de ani la nasterea primului copil sau absenta copiilor, absenta alaptarii, folosirea pilulelor anticonceptionale in ultimii 10 ani, terapia de substitutie cu estrogen administrata mai mult de cinci ani in ultimii 10 ani etc. La prima vedere nu prea ramane loc de interventie prin corectarea stilului de viata.

De tinut minte:

1. Cancerul de san poate aparea la orice varsta, dar cu cat inaintati in varsta, riscul creste.
2. Riscul sa faceti un cancer de san la 70 de ani este dubla fata de cea de la 50 de ani.
3. Mai mult de 70% la suta din femeile care au cancer de san nu au avut pe nimeni an familie bolnav de aceasta boala.
4. Diagnosticarea precoce inseamna sanse mai bune de supravietuire.
5. Mamografia este un instrument sigur si eficient de detectare a cancerului de san, chiar inainte de a putea fi simtit. Examinarea anuala de catre un specialist si autoexaminarea lunara nu isi pierd insa cu nimic din importanta.